【note更新】言語化習慣の作り方──「考えるべき時間」を圧倒的に増やす思考整理術

「やることは多いのに、考えがまとまらない」
「手が止まってしまうのは、“悩む時間”が多すぎるからかもしれない」

そんな課題を抱える方に向けて、新たなnote記事を公開しました。

今回のテーマは、“言語化”を習慣にすることで、思考の渋滞を解消し、
「本当に考えるべきこと」に集中できる状態をつくる方法です。

・言語化とは「伝える技術」ではなく「考える準備」である
・悩む時間が長い人は、“言語化のタイミング”が遅れている
・実践的な「4つの言語化ステップ」で行動に変える
　○言語化
　○現状の把握
　○問題という名のギャップ
　○優先順位づけによる課題の設定
・習慣化のコツは「完璧を目指さない」こと

特に、“忙しいのに手が止まる”という方にとっては、思考整理の道具としてきっと役立つ内容です。

👉 note記事はこちら→https://note.com/lightsmate/n/ne50be23a2e3d?sub_rt=share_pb